πριν από  1 ημέρα 22 ώρες

Dikaiologitika.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Τα ρεβύθια δεν είναι μόνο ένα οικονομικό και χορταστικό όσπριο, αλλά και μια εξαιρετική επιλογή για τη μείωση της χοληστερίνης. Τα ρεβύθια, ένα από τα πιο διαδεδομένα όσπρια της μεσογειακής διατροφής, φαίνεται πως κρύβουν ένα ισχυρό μυστικό: τη φυσική μείωση της χοληστερίνης. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη από το Ινστιτούτο Τεχνολογίας του Ιλινόις, η καθημερινή κατανάλωση ρεβυθιών μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τα λιπιδαιμικά προφίλ ατόμων με προδιάθεση για διαβήτη και καρδιοπάθειες.Τι έδειξε η μελέτη Σε ένα πείραμα διάρκειας 12 εβδομάδων, οι ερευνητές χώρισαν προδιαβητικούς συμμετέχοντες σε τρεις ομάδες: η πρώτη κατανάλωνε καθημερινά ένα φλιτζάνι μαύρα φασόλια, η δεύτερη ρεβύθια, ενώ η τρίτη λειτουργούσε ως ομάδα ελέγχου με βάση το λευκό ρύζι. Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά: Οι καταναλωτές μαύρων φασολιών εμφάνισαν μειωμένα επίπεδα χρόνιας φλεγμονής. Οι καταναλωτές ρεβυθιών, ωστόσο, σημείωσαν σημαντική πτώση στη συνολική...

πριν από  1 ημέρα 19 ώρες

Larissanet.gr

Τα ρεβύθια δεν είναι μόνο ένα οικονομικό και χορταστικό όσπριο, αλλά και μια εξαιρετική επιλογή για τη μείωση της χοληστερίνης. Τα ρεβύθια, ένα από τα πιο διαδεδομένα όσπρια της μεσογειακής διατροφής, φαίνεται πως κρύβουν ένα ισχυρό μυστικό: τη φυσική μείωση της χοληστερίνης. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη από το Ινστιτούτο Τεχνολογίας του Ιλινόις, η καθημερινή...

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: Υγεία
    Palo presentation