Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που δεν μπορούμε να αποφύγουμε. Μπορούμε όμως να την επηρεάσουμε, αρκεί να δράσουμε έγκαιρα. Η γήρανση είναι μια φυσιολογική διαδικασία που επηρεάζει κάθε κύτταρο και σύστημα του ανθρώπινου σώματος. Καθώς περνούν τα χρόνια, εμφανίζονται αλλαγές τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό, με ρυθμό και ένταση που διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Οι βιολογικές αλλαγές περιλαμβάνουν τη σταδιακή μείωση της μυϊκής μάζας, τη μείωση της οστικής πυκνότητας, την απώλεια ελαστικότητας του δέρματος, την επιβράδυνση του μεταβολισμού και την αύξηση της ευπάθειας σε χρόνιες παθήσεις όπως καρδιοπάθειες, διαβήτης και άνοια. Όσο μεγαλώνουμε γίνεται άλλωστε δυσκολότερο να διατηρήσουμε έναν σωματικά ενεργό τρόπο ζωής, κάτι που σίγουρα επιδεινώνει την κατάσταση. Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι οι ηλικίες 44 και 60 ετών αποτελούν περιόδους επιταχυνόμενης γήρανσης, ενώ αυτό που ανακάλυψαν τώρα οι ερευνητές - αναλύοντας μαγνητικές...