Μήπως δυσκολεύεστε πια να σηκωθείτε από την καρέκλα, να ανεβείτε σκάλες ή να ανοίξετε ένα βάζο όπως παλιότερα; Η απώλεια μυϊκής δύναμης μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους και να εκδηλώνεται είτε ξαφνικά είτε σταδιακά, τόσο διακριτικά που δύσκολα γίνεται άμεσα αντιληπτή. Αν η μυϊκή αδυναμία σάς δυσκολεύει σε καθημερινές δραστηριότητες που πριν κάνατε με ευκολία, απευθυνθείτε στον γιατρό σας. Θα αξιολογήσει τη μυϊκή σας δύναμη, πιθανώς με εξετάσεις, ώστε να διαπιστώσει αν πρόκειται για μυϊκό πρόβλημα ή για κάτι σχετικό με την ισορροπία, την αντοχή ή τον πόνο. Ας ρίξουμε μια ματιά στις πιο συνηθισμένες αιτίες που η μυϊκή σας δύναμη έχει μειωθεί.Γήρανση Είναι φυσιολογικό να χάσετε μέρος της μυϊκής σας μάζας όσο μεγαλώνετε, ένα φαινόμενο γνωστό ως σαρκοπενία. Συνήθως γίνεται εμφανές μετά τα 60 ή τα 70, και συχνά σχετίζεται με μειωμένη δραστηριότητα ή άλλες παθήσεις. Ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει για σαρκοπενία αξιολογώντας την...