Μπορεί να παίρνουμε αμέτρητα νέα μαθήματα από τη ζωή, υγιεινές συνήθειες και συμβουλές, αλλά όταν έρθει η ώρα να τα εφαρμόσουμε, νιώθουμε χαμένοι και μπερδεμένοι. Πολλά από τα ξεκάθαρα μαθήματα ζωής που ξεχνάμε πολύ εύκολα, σύμφωνα με ειδικούς στην ψυχολογία, σχετίζονται με το να είμαστε συνειδητοί και παρόντες στο τώρα. Αυτά είναι σκληρά μαθήματα ζωής που οι άνθρωποι ξεχνούν πολύ γρήγορα, σύμφωνα με την ψυχολογία. Η συμπεριφορά που ανέχεσαι δείχνει στους άλλους πώς να σε αντιμετωπίζουν Το να θέτεις όρια είναι το "κλειδί" για να χτίσεις εμπιστοσύνη, να δείξεις αγάπη και να προστατεύσεις τον εαυτό σου (και τους άλλους) σε κάθε είδους σχέση - επαγγελματική ή προσωπική. Αν επιλέξεις να ανέχεσαι κακή συμπεριφορά και τοξικότητα, υπενθυμίζεις στους άλλους ότι αυτός είναι αποδεκτός τρόπος να σου φέρονται. Αν θέλεις να περιβάλλεσαι από ανθρώπους που σε νοιάζονται και σε εκτιμούν πραγματικά, είναι απαραίτητο να είσαι ξεκάθαρος με τα όριά σου.