Μπαίνετε σε δωμάτιο του σπιτιού και ξεχνάτε γιατί πήγατε εκεί; Αρχίζετε μια πρόταση και την αφήνετε στη μέση γιατί ξεχάσατε τι θέλατε να πείτε; Πριν αρχίσετε να ανησυχείτε οτι πάσχετε από κάποια εγκεφαλική πάθηση, αναρωτηθείτε κάτι πιο απλό: "μήπως έχω άγχος και πολλά στο κεφάλι μου;". Ads Είναι η λεγόμενη εγκεφαλική ομίχλη - από το Αγγλικό "brain fog" - και, αν και δεν αποτελεί ιατρική πάθηση, αναφέρεται σε μια σειρά γνωστικών συμπτωμάτων, όπως δυσκολία συγκέντρωσης, "ξεχασιάρικη" διάθεση και διανοητική βραδύτητα. Όταν η ζωή γίνεται πολυάσχολη και τα επίπεδα άγχους αυξάνονται, δεν είναι ασυνήθιστο να χάνετε τον ειρμό ή να δυσκολεύεστε να παραμείνετε συγκεντρωμένοι σε απλές εργασίες. Ειδικά μετά το Σαββατοκύριακο, μπορεί να είναι δύσκολο να επιστρέψετε στη δουλειά ή στη μελέτη, τονίζει το BBC. Ads Ο ειδικός ιατρός Δρ. Ταράκα, που μίλησε στο BBC, έχει τέσσερις βασικές συμβουλές για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τη θολούρα. Να είστε...