Το να κάθεστε όλη μέρα δεν είναι μόνο επιβλαβές για την καρδιά σας. Μπορεί κυριολεκτικά να απενεργοποιήσει τους γλουτούς σας. Το σύνδρομο του νεκρού γλουτού [dead butt syndrome] μπορεί να ακούγεται μέχρι και... αστείο, μέχρι που κάποια στιγμή θα σας εμποδίσει να γυμναστείτε και να ζήσετε την καθημερινότητά σας. Το να κάθεστε όλη μέρα δεν είναι μόνο επιβλαβές για την καρδιά σας. Μπορεί κυριολεκτικά να απενεργοποιήσει τους γλουτούς σας. Είναι μια κατάσταση που οι ειδικοί φυσικής κατάστασης ονομάζουν πλέον "σύνδρομο του νεκρού γλουτού". ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Γνωστό και ως γλουτιαία αμνησία, το σύνδρομο νεκρού γλουτού εμφανίζεται όταν ο μεσαίος γλουτιαίος μυς εξασθενεί από την παρατεταμένη καθιστή στάση. Αυτός είναι ο μικρός αλλά κρίσιμος μυς που είναι υπεύθυνος για τη σταθεροποίηση των γοφών, την περιστροφή της λεκάνης και την ομαλή κίνηση των ποδιών όταν περπατάτε, ανεβαίνετε σκάλες ή γυμνάζεστε στο γυμναστήριο.Αυτό...