Τα σπυράκια και η ακμή είναι κάτι που αντιμετωπίζουν οι περισσότερο άνθρωποι, ειδικά σε περιόδους έντονου στρες ή όταν ακολουθούν λάθος διατροφή. Αρκετοί υποστηρίζουν ότι όταν τρώνε σοκολάτα ή λιπαρά τρόφιμα, τα σπυράκια φουντώνουν, ενώ άλλοι κατηγορούν τα αναψυκτικά και τη ζάχαρη για το κόκκινο και ερεθισμένο δέρμα του προσώπου τους. Αν θέλετε να αποφύγετε τα ξεσπάσματα της ακμής και να κρατήσετε το δέρμα σας υγιές και καθαρό, δείτε ποια είναι τα ποτά που πρέπει να βγάλετε από την καθημερινότητά σας.Αλκοόλ Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ αφυδατώνει το δέρμα και του αφαιρεί το σφρίγος και την φρεσκάδα. Έτσι επιταχύνεται η διαδικασία γήρανσης του δέρματος που είναι πιο ορατή στο πρόσωπο. Τα βράδια που πίνετε αλκοόλ είναι καλό να πίνετε τουλάχιστον ένα ποτήρι νερό πριν κοιμηθείτε. Γενικά προτιμάτε τα "καθαρά" ποτά, όπως η βότκα, το τζιν και η άσπρη τεκίλα, που δεν έχουν επιπλέον ζάχαρη, αλάτι ή άλλα βλαβερά συστατικά. Καφές Ο καφές δρα...