Στον καταιγιστικό ρυθμό της καθημερινότητας, οι άνθρωποι συχνά παραμελούν όχι μόνο την προσωπική τους φροντίδα αλλά και τις σχέσεις τους. Αυτές οι προκλήσεις είναι κοινές και δεν περιορίζονται μόνο στους απλούς πολίτες, καθώς ακόμη και επαγγελματίες ψυχικής υγείας μπορεί να βρεθούν αντιμέτωποι με αυτές. Ο Mark Travers, PhD, ψυχολόγος με εξειδίκευση στις σχέσεις, έχει βιώσει αυτές τις καταστάσεις από πρώτο χέρι. Ως σύζυγος, γνωρίζει καλά τη σημασία του ποιοτικού χρόνου που περνούν τα ζευγάρια μαζί, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια των Σαββατοκύριακων. Μέσα από την εμπειρία του στον τομέα της ψυχολογίας, υπογραμμίζει ότι η ενίσχυση των σχέσεων απαιτεί συνειδητή προσπάθεια και αφιέρωση χρόνου. Σύμφωνα με τον Travers, οι πιο ευτυχισμένες και επιτυχημένες σχέσεις χαρακτηρίζονται από συγκεκριμένες δραστηριότητες που οι άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν μαζί στον ελεύθερο χρόνο τους. Αυτές οι δραστηριότητες δεν είναι απλώς τρόποι για να γεμίσουν τον...