Οι περισσότεροι γονείς πιστεύουν ότι τα παιδιά τους κοιμούνται αρκετά. Όμως, νέες μετρήσεις δείχνουν πως η πραγματικότητα είναι αρκετά διαφορετική - Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς ΣΑΒΙΝΑ ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ21/10/2025 08:10:08 Photo: Shutterstock Ο ύπνος αποτελεί έναν από τους βασικούς πυλώνες ανάπτυξης και ψυχικής ευεξίας των παιδιών, αλλά και της συνολικής υγείας για όλους. Παρότι πολλοί γονείς προσπαθούν να εξασφαλίσουν ότι τα παιδιά τους κοιμούνται αρκετά, νέα μελέτη αποκαλύπτει ένα απρόσμενο εύρημα: οι περισσότεροι υπερεκτιμούν τον χρόνο ξεκούρασης των παιδιών τους. Με άλλα λόγια, πιστεύουν πως κοιμούνται περισσότερο απ' όσο πραγματικά συμβαίνει. Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Pediatrics, πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου Brown και ανέλυσε τις συνήθειες ύπνου 102 μαθητών δημοτικού για διάστημα μίας εβδομάδας. Το 83% των γονιών θεωρούσε ότι τα παιδιά τους κοιμούνταν επαρκώς -όμως, σύμφωνα με τις συσκευές...