Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ορισμένες καθημερινές συνήθειες που υιοθετούμε αργά το απόγευμα ή το βράδυ μπορεί να αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Ακολουθούν τέσσερις βασικές συνήθειες που θα ήταν καλό να αποφεύγετε μετά τις 5 το απόγευμα, ώστε να διατηρήσετε την καρδιαγγειακή και εγκεφαλική σας υγεία.Αργοπορημένο βραδινό γεύμα Το να τρώτε πολύ αργά το βράδυ, αν και συνηθισμένο σε πολλούς λόγω πολυάσχολης καθημερινότητας, μπορεί να βλάψει την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου. ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ