Newsroom | email: [email protected] Η συχνότητα των εντερικών κενώσεων μπορεί να προσφέρει σημαντικές ενδείξεις για την κατάσταση της υγείας σου. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cell Reports Medicine, τόσο η δυσκοιλιότητα όσο και η διάρροια συνδέονται με διάφορα υποκείμενα προβλήματα υγείας. Αντίθετα, όσοι έχουν μία έως δύο κενώσεις καθημερινά φαίνεται να βρίσκονται στην ιδανική "χρυσή ζώνη" για την ισορροπία του οργανισμού τους. Όπως αναφέρεται στο Science Alert, η μελέτη βασίστηκε σε στοιχεία 1.400 εθελοντών χωρίς γνωστά προβλήματα στα νεφρά ή στο πεπτικό σύστημα. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν οι ίδιοι πόσο συχνά πηγαίνουν τουαλέτα και οι επιστήμονες τούς κατηγοριοποίησαν σε τέσσερις ομάδες: άτομα με δυσκοιλιότητα (μία ή δύο φορές την εβδομάδα), άτομα με χαμηλό-φυσιολογικό ρυθμό (τρεις έως έξι φορές την εβδομάδα), άτομα με υψηλό-φυσιολογικό ρυθμό (μία έως τρεις φορές την ημέρα) και άτομα με διάρροια (πάνω από τέσσερις...