Newsroom | email: [email protected] Όταν ο υδράργυρος "χτυπά κόκκινο" το μόνο που θέλουμε είναι να δροσιστούμε, ωστόσο είναι καλύτερο να πίνουμε παγωμένο ή ζεστό νερό; Η παλαιότερη αντίληψη ήταν πως το νερό σε θερμοκρασία δωματίου απορροφάται πιο εύκολα από τον οργανισμό απ' ό,τι το παγωμένο. Άλλοι πάλι πιστεύουν ότι το κρύο νερό προκαλεί δυσπεψία. Ωστόσο δεν υπάρχουν μελέτες που να τεκμηριώνουν αυτές τις απόψεις, λένε οι ειδικοί. Είτε σας αρέσει σε θερμοκρασία δωματίου, δροσερό από τη βρύση ή παγωμένο με παγάκια, ο οργανισμός σας θα απορροφήσει όσο χρειάζεται για να ενυδατωθεί σωστά. Επομένως, στις περισσότερες περιπτώσεις η απάντηση είναι θέμα προσωπικών προτιμήσεων. "Είναι πραγματικά σημαντικό να διατηρείται ο οργανισμός καλά ενυδατωμένος, ειδικά όταν κάνει ζέστη. Όποια λοιπόν κι αν είναι η προτίμησή σας βεβαιωθείτε ότι πίνετε άφθονο νερό", λέει στην Washington Post η Dr. Katherine Zeratsky, διαιτολόγος στην Mayo Clinic, στο...