Newsroom | email: [email protected] Αν και το άγχος ή η κακή στάση του σώματος συχνά θεωρούνται υπεύθυνα, η αιτία του πόνου στον αυχένα και στο πίσω μέρος του κεφαλιού δεν είναι πάντοτε ξεκάθαρη - και σπάνια οφείλεται αποκλειστικά σε κάποιον τραυματισμό. Τι μπορεί να σημαίνει λοιπόν ένας πόνος σε αυτό το σημείο; 1. Πονοκέφαλος τάσης Οι πονοκέφαλοι τάσης είναι η πιο συχνή αιτία πόνου στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Συχνά προέρχονται από:Συναισθηματικό στρεςΚακή στάση του σώματος (ειδικά σε γραφείο ή οθόνη)Καταπόνηση των ματιών ή σφίξιμο της γνάθου ΣυμπτώματαΉπια έως μέτρια πίεση στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή του αυχέναΑίσθηση σαν σφιχτή ζώνη ή θαμπός πόνος Τι να κάνετε Πάρτε μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά (όπως παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη)Εφαρμόστε μια ζεστή κομπρέσα στον αυχέναΚάντε διατάσεις ή ήπια γιόγκαΒελτιώστε τη στάση του σώματος με εργονομικές ρυθμίσεις 2. Ινιακή νευραλγία Η ινιακή νευραλγία εμφανίζεται όταν τα ινιακά νεύρα, τα...