Το νερό καρύδας είναι γνωστή φυσική πηγή ενυδάτωσης, αλλά η πιθανή επίδρασή του στην αρτηριακή πίεση κεντρίζει πλέον την ιατρική έρευνα. Με το πλούσιο προφίλ ηλεκτρολυτών και τη φυσικά χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, πολλοί αναρωτιούνται: Μπορεί η κατανάλωση νερού καρύδας να βοηθήσει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης; Αυτό το άρθρο περιγράφει την επιστήμη για το πώς το νερό καρύδας επηρεάζει την αρτηριακή πίεση, ποιος μπορεί να ωφεληθεί (ή όχι) και τι λένε οι καρδιολόγοι για την ενσωμάτωσή του σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.Μπορεί το νερό καρύδας να μειώσει φυσικά την αρτηριακή πίεση; Ναι, το νερό καρύδας μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης -ειδικά σε άτομα με ήπια υπέρταση - χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε κάλιο και μαγνήσιο. Αυτά τα δύο μέταλλα είναι απαραίτητα για τη ρύθμιση του αγγειακού τόνου και τη διατήρηση της ισορροπίας υγρών στο σώμα. Το κάλιο ειδικότερα βοηθά στην εξουδετέρωση των επιδράσεων του νατρίου...