Η υγιεινή διατροφή στην παιδική ηλικία συνδέεται με την πρώτη έμμηνο ρύση των κοριτσιών σε μεγαλύτερη ηλικία σε σχέση με όσα έκαναν λιγότερο καλή διατροφή. Έρευνα δείχνει ότι τις τελευταίες δεκαετίες η έναρξη της εφηβείας συμβαίνει σε όλο και μικρότερη ηλικία. Ενώ στον 19ο αιώνα η πρώτη έμμηνος ρύση εμφανιζόταν στα κορίτσια κατά μέσο όρο μεταξύ 14-16 ετών, σήμερα ο μέσος όρος στις δυτικές χώρες είναι περίπου στα 12 έτη. Σύμφωνα με στοιχεία του 2022, το 84% των κοριτσιών έχει ήδη την πρώτη περίοδο στην ηλικία των 13 ετών, ενώ γυναικολόγοι αναφέρουν περιπτώσεις κοριτσιών στα οποία έχουν ήδη αρχίσει να αναπτύσσονται στήθη και τρίχες στο εφήβαιο από την ηλικία των 8 ή 9 ετών. ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Η σημασία της διατροφής Νέα μελέτη στο επιστημονικό περιοδικό Human Reproduction υποδεικνύει τη σημασία της υγιεινής διατροφής. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον διαπίστωσαν ότι η πρώτη έμμηνος ρύση ξεκινά αργότερα...