Η ενασχόληση με δημιουργικές δραστηριότητες δεν βελτιώνει μόνο τη διάθεση: θα μπορούσε επίσης να επιβραδύνει τη βιολογική διαδικασία γήρανσης του εγκεφάλου. Bigstock Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Nature Communications και διεξήχθη από νευροεπιστήμονες στο Ινστιτούτο Max Planck διαπίστωσε, ότι οι δημιουργική ενασχόληση βοηθούν στη διατήρηση της δομής και της λειτουργίας του εγκεφάλου με την πάροδο του χρόνου. Αυτή η ανακάλυψη επιβεβαιώνει προηγούμενες έρευνες, ότι η δημιουργικότητα -είτε μέσω της τέχνης, της μουσικής, της γραφής ή της επίλυσης προβλημάτων- λειτουργεί ως μια μορφή πνευματικής άσκησης, που ενισχύει τα νευρωνικά δίκτυα και υποστηρίζει την μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου. Παρακάτω, διερευνούμε πώς η δημιουργικότητα επηρεάζει τη γήρανση του εγκεφάλου, τι διαπίστωσε η μελέτη και τι σημαίνει για τη διατήρηση της γνωστικής ζωτικότητας καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής. Τι αποκάλυψε η μελέτη για τη δημιουργικότητα και την...