Αφήστε το κυνήγι της ευτυχίας και εστιάστε σε αυτά που πραγματικά μετράνε, συμβουλεύει ένας ψυχολόγος, επισημαίνοντας αυτή την αρετή που αλληλεπιδρά με την ευτυχία ΜΑΡΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ24/10/2025 14:05:23 Photo: Shutterstock Aμέτρητες είναι οι μελέτες που έχουν προσπαθήσει να αξιολογήσουν το τι πραγματικά φέρνει την ευτυχία. Βρίσκεται σε ένα σκοπό, στις προσωπικές μας σχέσεις ή στη σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας; Παρά την αναζήτηση αυτή, τα συμπεράσματα γύρω από την ευτυχία είναι αόριστα. Όχι μόνο αυτό, αλλά όσο την κυνηγάμε και γίνεται αυτοσκοπός, τόσο και απομακρύνεται, αφήνοντας το αίσθημα του ανικανοποίητου. "Το παράδοξο της εκτίμησης της ευτυχίας είναι ότι το να ελέγχουμε συνεχώς τον εαυτό μας ρωτώντας "Είμαι αρκετά ευτυχισμένος;" μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματικά αποτελέσματα που υπονομεύουν άμεσα τον στόχο της ευτυχίας", εξηγεί ο ερευνητής Kuan-Ju Huang του Πανεπιστημίου του Κιότο. Ένας τρόπος να ξεφύγουμε από αυτόν τον φαύλο...