Όλοι έχουμε ακούσει για το "βιολογικό μας ρολόι", γνωστό και ως κιρκάδιος ρυθμός αλλά πώς αυτός επηρεάζεται από την αλλαγή των εποχών. Αυτός ρυθμίζει βασικές λειτουργίες του οργανισμού όπως ο ύπνος, η θερμοκρασία του σώματος και η παραγωγή ορμονών. Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν δείχνει ότι αυτό το ρολόι είναι πιο πολύπλοκο απ' όσο πιστεύαμε: αποτελείται από δύο ξεχωριστά συστήματα χρονισμού, ένα για την αυγή και ένα για το σούρουπο. Αυτός ο "διπλός ταλαντωτής", όπως ονομάζεται, είναι προγραμματισμένος από την εξελικτική ιστορία του ανθρώπου να συγχρονίζεται με τις εποχιακές αλλαγές στο φως της ημέρας. Αυτή η προσαρμοστικότητα όμως μπορεί να λειτουργεί αντίστροφα σε σύγχρονα περιβάλλοντα με τεχνητό φωτισμό και ακανόνιστα ωράρια εργασίας; Καλοκαίρι Vs χειμώνας: Η επιρροή των εποχών στην απόδοσή μας; Το εσωτερικό ρολόι του σώματος δεν είναι ένα ενιαίο σύστημα - περιλαμβάνει ξεχωριστούς "ιχνηλάτες" για την αυγή και το...