Με την χαρακτηριστική γλυκόξινή της γεύση η γκουάβα είναι ένα φρούτο που θα σας βοηθήσει να "ρίξετε" τους δείκτες της χοληστερίνης. Ένα από τα άγνωστα στο ευρύ κοινό τροπικά φρούτα είναι η γκουάβα που το τελευταίο διάστημα γνωρίζει μεγάλη δημοφιλία καθώς βοηθά στο να μειωθεί η χοληστερίνη. Όπως όλα σχεδόν τα φρούτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, φλαβονοειδή, βιταμίνη C, χαλκό, κάλιο, μαγνήσιο και μαγγάνιο. Σύμφωνα με τους επιστήμονες ανήκει στην κατηγορία των φρούτων τα οποία πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά και αυτό γιατί έχουν αντιβακτηριδιακή δράση-προστατεύουν δηλαδή τον οργανισμό από τις διάφορες μολύνσεις, καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες-επιβραδύνοντας τον μηχανισμό γήρανσης, ρυθμίζουν την κυκλοφορία του αίματος-προλαμβάνοντας τα εγκεφαλικά και τις παθήσεις της καρδιάς και μειώνει την χοληστερίνη. 5 Οφέλη της Γκουάβα - Το τροπικό φρούτο που ενισχύει ανοσία, πέψη και απώλεια βάρους Η γκουάβα περιέχει διπλάσια...