Η δύναμη του σώματος ξεκινά από γερά οστά. Και αυτή η δύναμη μπορεί να παραμείνει σταθερή σε κάθε ηλικία, αρκεί να της δώσουμε τη σωστή φροντίδα. Καθώς όμως οι ανάγκες του οργανισμού αλλάζουν με τον χρόνο, υπάρχουν περίοδοι που τα οστά χρειάζονται ιδιαίτερη υποστήριξη. Η εμμηνόπαυση δεν είναι απλώς μια αλλαγή στη ζωή της γυναίκας· είναι μια νέα φάση που αξίζει να τη ζήσει με δύναμη και αυτοπεποίθηση! Σε αυτή την περίοδο, η υγεία των οστών γίνεται πιο ευάλωτη, καθώς η οστική πυκνότητα μειώνεται και ο κίνδυνος οστεοπόρωσης αυξάνεται. Το μυστικό όμως βρίσκεται στην πρόληψη και στη σωστή φροντίδα, ώστε τα οστά να παραμείνουν δυνατά και τα κατάγματα... μακριά από την καθημερινότητα. Δεδομένα δείχνουν ότι μέχρι και 20% της οστικής απώλειας μπορεί να συμβεί από την έναρξη της εμμηνόπαυσης και μετά. Κατά τα πρώτα χρόνια μετά την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες είναι πιθανόν να χάνουν οστική πυκνότητα με γρήγορο ρυθμό, αυξάνοντας τον κίνδυνο της...