Το μέλι χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως φυσική θεραπεία για τον πονόλαιμο και τον βήχα, αλλά λειτουργεί πραγματικά ή είναι απλώς ένας παλιομοδίτικος μύθος; Bigstock Σύγχρονες έρευνες υποδηλώνουν, ότι το μέλι μπορεί πράγματι να βοηθήσει στην καταπράυνση του βήχα, ειδικά αν προκαλείται από λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Οι φυσικές αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές του ιδιότητες μπορούν να ηρεμήσουν τον ερεθισμό του λαιμού και να μειώσουν τον νυχτερινό βήχα. Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς λειτουργεί το μέλι κατά του βήχα, τι δείχνουν οι σχετικές μελέτες, πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια και πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική περίθαλψη.Πώς το μέλι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον βήχα Τα οφέλη του μελιού προέρχονται από έναν μοναδικό συνδυασμό φυσικών σακχάρων, αντιοξειδωτικών και αντιμικροβιακών ενώσεων. Αυτά τα στοιχεία βοηθούν με τρεις βασικούς τρόπους:Καταπραύνει τον ερεθισμό του λαιμού...