Newsroom | email: info@pronews.gr Αν και υπάρχουν αρκετές ενδείξεις για τα θετικά αποτελέσματα που έχει στην υγεία το μπάνιο σε κρύο νερό, σε πάγο ή το κρύο ντους, ακόμα δεν υπάρχει κάποια επιστημονική επιβεβαίωση. Ωστόσο, ο Δρ Mark Harper, ο οποίος κολυμπά τακτικά σε κρύα νερά, λέει ότι υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι οι άνθρωποι μπορούν να αποκομίσουν οφέλη για την ψυχική τους υγεία από αυτή τη δραστηριότητα. Ανέφερε, μάλιστα, ότι το κρύο νερό έχει θετική επίδραση στην κατάθλιψη και στη γενική ευεξία. "Προς το παρόν, έχουμε μια πολύ ισχυρή βάση, αλλά όχι αδιάσειστα στοιχεία, ότι το μπάνιο σε κρύο νερό είναι αποτελεσματικό για την ψυχική υγεία", δήλωσε ο Χάρπερ στο Associated Press. Ενίσχυση της ψυχικής υγείας Σύμφωνα με τον Harper, ως γιατρός αναρωτήθηκε αν το σύντομο σωματικό σοκ είχε κλινικές χρήσεις για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Ανέφερε το βιολογικό φαινόμενο της "όρμησης", στο οποίο ένας παράγοντας στρες που εισάγεται σε χαμηλή...