Τα ευρήματα μελέτης σε νεαρούς εθελοντές. Υπό ποια προϋπόθεση μπορεί να βοηθήσει ο ύπνος. "Στύβετε" το μυαλό σας για να λύσετε ένα πρόβλημα ή να βρείτε τι δώρο θα πάρετε σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, αλλά δεν σας έρχεται έμπνευση; Ίσως πρέπει να κοιμηθείτε λίγο το μεσημέρι, συνιστούν επιστήμονες από τη Γερμανία. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν πως όταν ξεκουράζεται το μυαλό με έναν 20λεπτο ύπνο, είναι πιθανότερο να βρει κάποιος την έμπνευση που χρειάζεται. Αρκεί να κοιμηθεί βαθιά. Τα νέα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση PLOS Biology. Όπως γράφουν οι ερευνητές, οι άνθρωποι έχουν κατά καιρούς εμπνεύσεις που οδηγούν σε αιφνίδια, δραστική βελτίωση των επιδόσεών τους στην όποια δραστηριότητα με την οποία ασχολούνται. Οι ακριβείς ρίζες των εμπνεύσεών τους, όμως, δεν είναι γνωστές. Υπάρχουν όμως κάποιες ενδείξεις ότι ίσως διευκολύνονται από τον ύπνο. Για να διερευνήσουν καλύτερα το θέμα, οι επιστήμονες εξέτασαν...