Υιοθετώντας τις κατάλληλες πρακτικές πρόληψης, μπορούμε να προετοιμάσουμε το σώμα μας για τις προκλήσεις της νέας σεζόν και να μειώσουμε τις πιθανότητες ασθενειών - Απαραίτητος σύμμαχος το κατάλληλο πρόγραμμα ασφάλισης YGEIAMOU.GR TEAM09/10/2025 09:50:00 Photo: iStock Με τον ερχομό της νέας σεζόν, το σώμα μας καλείται να προσαρμοστεί σε νέες θερμοκρασίες, μικροοργανισμούς που ενδιαφέρονται να έρθουν πιο... κοντά, καθώς και αλλαγές στη ρουτίνα μας. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος αποτελεί απόλυτη προτεραιότητα αυτή την εποχή. Είναι σημαντικό να βάλουμε στην ατζέντα μας τους απαραίτητους εμβολιασμούς, τα check up, την εγγραφή στο γυμναστήριο, την ισορροπημένη διατροφή, αλλά και το πρώτο ραντεβού στον ψυχολόγο. Η σωστή φροντίδα της υγείας γίνεται πιο σημαντική από ποτέ. Πώς θα θωρακίσουμε την υγεία μας απέναντι στους κινδύνους 1. Εμβολιασμοί Οι εμβολιασμοί είναι η πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού μας. Εκτός από τα εμβόλια που...