Το άγχος και οι συγκρούσεις είναι μέρος της ζωής, αλλά όταν η ένταση προέρχεται από τις πιο στενές μας σχέσεις, τότε η υγεία και η ευημερία υπονομεύονται. Τέτοιες συγκρούσεις μπορεί να βλάψουν την επικοινωνία, να κάμψουν την εμπιστοσύνη και να δυσχεράνουν την υποστήριξη που χρειαζόμαστε για να ανταπεξέλθουμε στις προκλήσεις της καθημερινότητας. Είτε πρόκειται για προβλήματα στη δουλειά, είτε για άλλες προσωπικές διαφωνίες, το ανεπίλυτο στρες και οι συγκρούσεις μπορούν να βλάψουν ακόμη και την πιο δυνατή σχέση, καταπονώντας τα άτομα.Τι περιλαμβάνουν οι συγκρούσεις; Η σύγκρουση στις σχέσεις είναι μια διαφωνία μεταξύ ανθρώπων. Αυτό μπορεί να σημαίνει τον σύντροφό σας, αλλά μπορεί επίσης να σημαίνει φίλους, αδέλφια ή συναδέλφους. Η ρίζα της σύγκρουσης μπορεί να είναι κάτι σαν διαφορά γνώμης, εμπειρίας, γούστου, προοπτικής, προσωπικότητας ή πεποιθήσεων. Οι συγκρούσεις αυτές μπορεί να είναι γενικά αρκετά έντονες ώστε να διαταράξουν κάποια...