Οι υγιεινές συνήθειες που υιοθετούν άνθρωποι και συνεχίζουν να έχουν στη δεκαετία των 20 και 30 χρόνων τους έχουν μαζική και άμεση επίδραση στον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο δεκαετίες αργότερα, έδειξε νέα έρευνα. Όπως σημειώνουν ερευνητές στο JAMA Network Open, νέοι ενήλικες που δεν διατηρούν πρακτικές για υγιή καρδιά μπορούν να αυξήσουν τον μελλοντικό τους κίνδυνο για καρδιοπάθεια κατά 10 φορές καθώς μεγαλώνουν σε σύγκριση με αυτούς που διατηρούν τις υγιεινές τους συνήθειες. Ο Dr. Donald Lloyd-Jones, του Boston University School of Medicine, δήλωσε ότι οι αλλαγές παίζουν ρόλο. Βελτιώσεις στην καρδιακή υγεία μπορούν να μειώσουν τον μελλοντικό κίνδυνο και όσο πιο νωρίς αποκτώνται και διατηρούνται τόσο το καλύτερο. Οι ερευνητές παρακολούθησαν 4.200 ενήλικες που συμμετείχαν σε μακροχρόνια έρευνα για την καρδιακή υγεία. Εγγράφηκαν το 1985 και 1986, όταν η ηλικία τους ήταν 18 έως 30 ετών. Παρακολουθήθηκαν για 20...