Τα πόδια σας αποτελούν τη βάση για έναν δραστήριο τρόπο ζωής, αλλά είναι πολύ πιθανό να μην τους δίνετε την προσοχή που τους αξίζει. "Καθώς μεγαλώνετε, η υγεία των ποδιών είναι βασικής σημασίας για να παραμείνετε κινητικοί, δραστήριοι και ασφαλείς", δηλώνει ο δρ Kevin Riemer, ποδίατρος στο Ιατρικό Κέντρο Beth Israel Deacones, που συνεργάζεται με το Χάρβαρντ. "Θα πρέπει να τους δώσετε την απαιτούμενη φροντίδα προκειμένου να προληφθούν τα προβλήματα, να μειωθεί ο πόνος και να αποφευχθούν οι τραυματισμοί".Φροντίστε τα Η φροντίδα των ποδιών θα πρέπει να είναι μέρος της τακτικής ρουτίνας για τη διατήρηση της υγείας σε κάθε άνδρα. Ένα από τα πρώτα βήματα είναι η συχνή και καλή υγιεινή των ποδιών. Δείτε παρακάτω μερικές οδηγίες: Κρατήστε τα καθαρά. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης επιβλαβών βακτηρίων και μπορεί να σας προφυλάξει από τις μυκητιάσεις, όπως το λεγόμενο "πόδι του αθλητή". Πλένετε τα πόδια σας καθημερινά και στεγνώνετέ τα...