Οι αϋπνίες δεν προκαλούν μόνο κόπωση και κακή διάθεση την επόμενη μέρα, καθώς σύμφωνα με νέα μελέτη της Mayo Clinic, μπορεί να επιταχύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου και να αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Τα ευρήματα, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Neurology της American Academy of Neurology, δείχνουν ότι τα άτομα με χρόνια αϋπνία έχουν 40%...

Η αϋπνία δεν είναι απλώς μια ενόχληση που μας στερεί ενέργεια την επόμενη μέρα. Μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία του εγκεφάλου και να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Διαπιστώθηκε ότι τα άτομα με χρόνια αϋπνία - προβλήματα ύπνου τουλάχιστον τρεις ημέρες την εβδομάδα για τρεις μήνες ή περισσότερο - είχαν 40%...

Ερευνητές από τη Mayo Clinic διερεύνησαν πώς η χρόνια αϋπνία επηρεάζει τη γήρανση του εγκεφάλου και τον κίνδυνο άνοιας. "Η αϋπνία δεν επηρεάζει μόνο το πώς αισθάνεστε την επόμενη μέρα - μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγεία του εγκεφάλου σας με την πάροδο του χρόνου", δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης, δρ Diego Z. Carvalho. "Παρατηρήσαμε ταχύτερη μείωση των δεξιοτήτων...