Ένας ειδικός εξηγεί την διαφορά μεταξύ ασιατικού και παραδοσιακού pilates, αλλά και τον λόγο που έχει αμφιβολίες για αυτό το νέο στιλ ασκήσεων που κατακλύζει τα social media. Ο χώρος του fitness και της άσκησης δεν μένει ποτέ ανεπηρέαστος από τις τάσεις. Αυτό το γνωρίζουν καλά οι ειδικοί, όπως ο Edwar Alzate ο οποίος είναι personal trainer και pilates instructor στο Palasiet Wellness Clinic. Σύμφωνα με όσα μοιράστηκε στο ισπανικό Woman, το "ασιατικό pilates" που κατακλύζει τα social media, έγινε μόδα όπως γίνεται με πολλά προϊόντα ή υπηρεσίες. Αυτή τη φορά, η ιδέα του "ασιατικού pilates" άρεσε στο κοινό, ωστόσο ο ίδιος δήλωσε ότι δεν θα το πρότεινε, γιατί στην πραγματικότητα δεν αποτελεί κάποια αναγνωρισμένη μέθοδο, ούτε προσφέρει κάποιο ουσιαστικό, διαφοροποιημένο όφελος. Φωτογραφία: Unsplash Σε τι διαφέρει το ασιατικό pilates από το παραδοσιακό; Όπως εξηγεί ο Alzate, το pilates που βλέπουμε σήμερα να γίνεται viral είναι πολύ πιο...