Οι διακοπές δεν είναι μόνο ευχάριστες - είναι και απαραίτητες. Μελέτες δείχνουν ότι η αποσύνδεση από την καθημερινή ρουτίνα και τον "ψηφιακό θόρυβο" μειώνει το άγχος, ενισχύει την ψυχική και σωματική υγεία. Με λίγα λόγια, είναι ένα αποτελεσματικό φυσικό φάρμακο. Και το καλύτερο; Δεν χρειάζεται συνταγή. Και αν δεν θέλετε να αγχωθείτε και για τις διακοπές, στο Vita θα βρείτε ό,τι χρειάζεται για να οργανώσετε ένα mindful ταξίδι. Ακόμα: Θάλασσα ή πισίνα; Τι διαλέγουμε; Ποια είναι τα υπερ και τα κατά;Πώς θα αποφύγουμε τη ναυτία του ταξιδιού;Ουρολοιμώξεις: Γίνεται να τις γλιτώσουμε φέτος το καλοκαίρι;Άθληση στην παραλία: Ο καλύτερος τρόπος να κάψουμε θερμίδες στην άμμοΤι είναι τα "ψηφιακά δίδυμα" και πώς θα επηρεάσουν στο μέλλον την υγεία μας;Φαινόμενο Τίνκερμπελ: Μαθαίνουμε τι είναι και πώς μπορεί να αλλάξει τη ζωή μαςΦαγητό έξω; Τι να προσέξουμε; Στο εξώφυλλο του καλοκαιρινού τεύχους του VITA, η Ειρήνη Τάσσου μιλάει για τη ζωή της και το...