Γράφει η MATINA KONTOY Στις διακοπές, όταν σταματά ο θόρυβος της καθημερινότητας, τότε τα συμπτώματα άγχους μπορεί να ηχούν σαν δυνατές καμπάνες στα αυτιά μας. Οι διακοπές εισάγουν το στοιχείο της αλλαγής. Η αλλαγή, ακόμη και η θετική, εισάγει το άγχος για το άγνωστο. Στο άγνωστο απειλείται η ασφάλειά μας. Άρα, οι διακοπές μπορούν να βιωθούν ως απειλητικές μέσα στο μυαλό μας. Εάν το άγχος των διακοπών σε κυριεύει, μην ανησυχείς δεν είσαι μόνη/ ος. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από το ίδιο ψυχολογικό φαινόμενο. Πώς λοιπόν μπορείς να το αντιμετωπίσεις ώστε να απολαύσεις τις ημέρες των διακοπών σου; Αρχικά, εντόπισε τι είναι αυτό που σου προκαλεί το άγχος:Οικονομικά προβλήματα; Η εποχή που διανύουμε είναι δύσκολη και ακόμα και αν έχεις να διαθέσεις χρήματα για διακοπές, πάντα υπάρχει το άγχος αν θα σου φτάσουν ή αν θα βγεις εκτός προϋπολογισμού στο μέρος που αποφάσισες να πας διακοπές. Το σημαντικό εδώ είναι να...