Tα αφυδατωμένα άτομα εμφανίζουν επίπεδα της ορμόνης του στρες κορτιζόλης αυξημένα κατά περισσότερο από 50% σε καταστάσεις στρες, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας Εαν πίνετε λίγο νερό τότε έχετε βάλει πιθανώς "πλώρη" για σοβαρά προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το στρες, σύμφωνα με μια νέα μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου Τζον Μουρς στο Λίβερπουλ (LJMU) η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Applied Physiology. "Εκτόξευση" της κορτιζόλης Από τη μελέτη προέκυψε ότι τα άτομα που προσελάμβαναν λιγότερα από 1,5 λίτρα υγρών την ημέρα εμφάνιζαν επίπεδα κορτιζόλης (της ορμόνης του στρες) τα οποία ήταν τουλάχιστον 50% πιο αυξημένα σε σύγκριση με όσους λάμβαναν επαρκείς ποσότητες υγρών ημερησίως. "Η καλή ενυδάτωση μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να διαχειριστεί πιο αποτελεσματικά το στρες".Αφυδάτωση και εγκαύματα: Tips άμεσης ανακούφισης Ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας καθηγητής Νιλ Γουολς...