Η Φινλανδία είναι αδιαμφισβήτητα η πρωτεύουσα της σάουνας στον κόσμο, με περίπου μία σάουνα για κάθε 1,6 κατοίκους. Όμως, το φαινόμενο της "εθελοντικής εφίδρωσης" δεν περιορίζεται πια στη Σκανδιναβία. Σύμφωνα με τη Βρετανική Εταιρεία Σάουνας, μια ΜΚΟ που προωθεί την κουλτούρα της σάουνας, ο αριθμός των δημόσιων σάουνων στη Βρετανία έχει υπερδιπλασιαστεί μέσα σε μόλις έναν χρόνο. Το ερώτημα που τίθεται, όμως, είναι αν η χρήση της σάουνας ωφελεί πραγματικά την υγεία. Ads Για τον καρδιολόγο Setor Kunutsor από το Πανεπιστήμιο της Μανιτόμπα, η σάουνα αποτελεί μια μορφή ελεγχόμενου, ήπιου στρες. Ένα σύντομο διάστημα παραμονής στη θερμότητα αυξάνει τους καρδιακούς παλμούς, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και ενεργοποιεί την εφίδρωση, αλλαγές που θυμίζουν την επίδραση μιας γρήγορης βόλτας. "Μια τυπική συνεδρία 15 λεπτών προκαλεί την ίδια αύξηση στον καρδιακό ρυθμό και την κυκλοφορία που θα περίμενε κανείς από μέτρια άσκηση", σημειώνει. Με τον...