Γράφει η MATINA KONTOY Κάθε καλοκαίρι μάς τυλίγει ένα περίεργο συναίσθημα: όλοι γύρω μας φαίνονται χαρούμενοι, γεμάτοι ζωή, με ιδανικές διακοπές, τέλεια κορμιά και φανταστικές στιγμές σε νησιά και beach bars. Κι εσύ; Μπορεί να νιώθεις πως απλώς... δεν το ζεις. Το λεγόμενο φαινόμενο "όλοι είναι ευτυχισμένοι εκτός από εμένα" φουντώνει περισσότερο τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν οι εικόνες της "τέλειας ζωής" κατακλύζουν τα social media. Αυτό που στην πραγματικότητα συμβαίνει είναι ότι συγκρίνουμε τον εαυτό μας με στιγμές άλλων. Το Instagram δε δείχνει ποτέ τα άγχη, τα οικονομικά προβλήματα, τη μοναξιά ή τις ανασφάλειες που όλοι λίγο - πολύ έχουμε. Κι έτσι πέφτουμε στην ψυχολογική παγίδα να πιστεύουμε ότι εμείς κάτι κάνουμε λάθος. Πώς να μην παρασυρθείς φέτος:Κατανόησε το φαινόμενο: Δεν είσαι μόνο εσύ που νιώθεις έτσι. Το αίσθημα "δεν περνάω όσο καλά θα έπρεπε" είναι πιο κοινό απ' όσο νομίζεις.Αποσυνδέσου συνειδητά: Κάνε detox από τα...