Newsroom | email: info@pronews.gr Η στάση στην οποία κοιμάστε φέρεται πως μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σας καθώς και το κατά πόσο θα πονάτε όταν ξυπνήσετε. Ωστόσο, ο ύπνος σε λάθος θέση μπορεί να σας κάνει πιο επιρρεπής σε εφιάλτες, όπως αποκάλυψε ένας ειδικός στα όνειρα. Αλλάξτε πλευρό εάν κοιμάστε προς τα αριστερά για να μην βλέπετε εφιάλτες Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Sleep and Hypnosis, για παράδειγμα, διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που κοιμούνται στην αριστερή πλευρά τους, είναι πιο πιθανό να έχουν εφιάλτες. Συγκεκριμένα, αυτοί που κοιμούνται προς τα αριστερά είχαν 41% πιθανότητες να δουν άσχημα όνειρα, ενώ μόλις το 15% όσων κοιμούνται από τη δεξιά πλευρά είχαν. Η Τερέζα Τσενγκ, μια αποκωδικοποιητής ονείρων, δήλωσε στο Tom's Guide: "Ο ύπνος από την αριστερή πλευρά μπορεί να σχετίζεται με εφιάλτες, επειδή ο ύπνος από την αριστερή πλευρά ασκεί περισσότερο στρες στην καρδιά" είπε. "Όποτε υπάρχει στρες, η...