Μπορεί η συγκέντρωση σε μια θετική σκέψη να είναι αρκετή για να ενεργοποιηθεί μια βαθύτερη διαδικασία αλλαγής στη ζωή μας; Σύμφωνα με τη θεωρία της Esther Hicks και τις πνευματικές διδασκαλίες του Abraham, ναι. Η μέθοδος των 17 δευτερολέπτων (manifesting) είναι μια απλή τεχνική εκδήλωσης που υποστηρίζει ότι όταν εστιάζουμε για τουλάχιστον 17 δευτερόλεπτα σε μια καθαρή, θετική σκέψη -χωρίς αμφιβολίες, άγχη ή αντίσταση- αρχίζουμε να ενεργοποιούμε την "ενεργειακή της συχνότητα". Αν συνεχίσουμε αυτή την εστίαση για 68 δευτερόλεπτα, τότε, σύμφωνα με τους υποστηρικτές της μεθόδου, η σκέψη αρχίζει να παίρνει "μορφή" στη ζωή μας. Οι ειδικοί του manifesting λένε ότι μετά από 17 δευτερόλεπτα εστίασης, αρχίζει να αλλάζει η νευροχημεία του εγκεφάλου και μετατοπίζεται η ενέργειά μας. Με λίγα λόγια, αρχίζουμε να "γινόμαστε" αυτή η σκέψη.Πώς να εφαρμόσουμε τη μέθοδο στην πράξη Ορίζουμε τι θέλουμε: Επιλέγουμε μία σκέψη ή επιθυμία που μας εμπνέει...