Κράτα γερά το μαξιλάρι σου, γιατί τα νέα από την επιστήμη έρχονται... υπναλέα αλλά αποκαλυπτικά! Σύμφωνα με φρέσκια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Sleep Health, οι τακτικοί μεσημεριανοί ύπνοι μπορεί να είναι το νέο ελιξίριο για έναν εγκέφαλο που παραμένει νεότερος έως και... 6,5 χρόνια! Ναι, καλά διάβασες. Οι ερευνητές ανέλυσαν γενετικά δεδομένα από πάνω από 378.000 άτομα που συμμετέχουν στο UK Biobank και διαπίστωσαν ότι όσοι έχουν γενετική τάση για υπνάκους, εμφανίζουν ελαφρώς μεγαλύτερο συνολικό όγκο εγκεφάλου - κάτι που παραδοσιακά συνδέεται με καλύτερη γνωστική υγεία.ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Η διαφορά στον όγκο δεν είναι αμελητέα: 15,8 cm3 περισσότερο εγκεφαλικό... περιεχόμενο στους συχνούς υπναράδες, σύμφωνα με την επικεφαλής της μελέτης, Βαλεντίνα Παζ. Αυτό μεταφράζεται, κατά τους επιστήμονες, σε πολλαπλά έτη διαφοράς στον ρυθμό γήρανσης του εγκεφάλου.Είναι όμως οι ύπνοι το "μαγικό φίλτρο" ή απλώς μια γενετική υπόθεση;...