Η αντιγήρανση δεν ξεκινάει από τις κρέμες, αλλά από την κουζίνα αφού 5 τροφές λειτουργούν τόσο ευεργετικά για τον οργανισμό μας με αποτέλεσμα να αφαιρούν χρόνια από την ηλικία μας.Το σώμα είναι ναός Η ιδέα ότι είμαστε αυτό που τρώμε δεν είναι απλά μία ψευδοεπιστημονική πεποίθηση προκειμένου να πουληθούν διάφορες υγιεινές τροφές και να πλουτίσουν οι εταιρίες. Αυτή η αντίληψη φέρνει μόνο οφέλη στην υγεία μας και στην εμφάνισή μας με τα μαλλιά και το δέρμα να φαίνονται πιο λαμπερά, τη κοιλιά πιο σμιλεμένη και γενικότερα το όλο σώμα να είναι σε φόρμα. Αν το σώμα είναι ναός, όπως λένε, τότε πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή μας καθώς αυτή παίζει σχεδόν καθοριστικό ρόλο τόσο για το πώς φαινόμαστε προς τα έξω όσο και για την κατάσταση της υγείας μας. Φωτογραφία: Unsplash Υπάρχουν ορισμένες τροφές που μας αναζωογονούν Σύμφωνα με την πλατφόρμα υγείας και ευεξίας Glowupology, οι Κορεάτες συχνά φαίνονται 15 χρόνια νεότεροι, σε...