Κάθε άνθρωπος που προσπαθεί να προσέξει τη διατροφή του έχει συνήθως μια ερώτηση: Τι να φάει για σνακ και αν έχει να επιλέξει ανάμεσα σε ένα αλμυρό κρακ και ένα παγωτό, τι να διαλέξει; Σε αυτό το ερώτημα επιχειρεί να απαντήσει ο διατροφολόγος, Τζουζέπε Σκοπελίτι, γνωστός στα social media με το προφίλ "Στο τραπέζι με τον διατροφολόγο". Σε πρόσφατο βίντεο στο TikTok μίλησε για τα απογευματινά σνακ συγκρίνοντας ένα μίνι παγωτό και ένα μικρό πακέτο με κράκερ που έχουν περίπου 140 θερμίδες. ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Μπορεί κάποιοι κοιτώντας τις θερμίδες να σκεφτούν ότι δεν υπάρχει διαφορά, ωστόσο, δεν είναι μόνο η ποσότητα. Ο Σκοπελέτι υπενθυμίζει ότι το παγωτό είναι ένα γλυκό και πρέπει να αντιμετωπιστεί ως τέτοιο χωρίς να δαιμονοποιείται.