Δεν υπάρχουν εύκολες λύσεις για μια ραγισμένη καρδιά. Όμως, υπάρχουν μικρές, ήσυχες κινήσεις που απαλύνουν τον πόνο - και η φύση ξέρει να τις προσφέρει απλόχερα. Αν περνάς μια δύσκολη φάση, αν η απώλεια, ο χωρισμός ή το στρες σου έχουν κόψει την ανάσα, τότε αυτά τα τέσσερα φυτά-σύμμαχοι μπορεί να είναι το δικό σου μικρό θαύμα.ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Προσοχή: αν είσαι έγκυος, θηλάζεις ή παίρνεις φάρμακα για την καρδιά ή άλλο χρόνιο νόσημα, καλό είναι να συμβουλευτείς γιατρό πριν δοκιμάσεις οποιοδήποτε βότανο.Κράταιγος - Ο φύλακας της καρδιάς Αν η καρδιά σου υποφέρει, κυριολεκτικά και μεταφορικά, βάλε τον κράταιγο στη ζωή σου. Τα άνθη και οι καρποί του δυναμώνουν το καρδιαγγειακό σύστημα, ρίχνουν τη χοληστερίνη και ρυθμίζουν την πίεση. Επιπλέον, βοηθούν στον συναισθηματικό αναβρασμό - ναι, ακόμα κι αν αυτός προέρχεται από έναν χωρισμό που σου τσάκισε τα φτερά. - Πιες τον σαν ρόφημα: μια κουταλιά αποξηραμένου κράταιγου σε βραστό νερό για 5-7...