Οι χυμοί φρούτων έχουν καθιερωθεί ως "σύμβολο υγείας" στο πρωινό πολλών ανθρώπων, όμως οι ειδικοί επισημαίνουν ότι τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. Παρότι περιέχουν βιταμίνη C, κάλιο και άλλα χρήσιμα στοιχεία, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να μετατρέψει το ποτήρι μας σε μια "ζάχαρη με γεύση φρούτου". Αν και ένα μικρό ποτήρι μπορεί να συνοδεύσει ιδανικά ένα...

Ο χυμός φρούτων μπορεί να φαίνεται ένας εύκολος τρόπος για να προσλάβουμε βιταμίνες και μέταλλα όμως οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ίσως κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Οι περισσότεροι λαοί καταναλώνουν λίτρα χυμού φρούτων κάθε χρόνο, κυρίως κατά το πρωινό τους. "Ο χυμός φρούτων προσφέρει θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνη C, κάλιο και φολικό οξύ, καθώς και φυτικές...