Μπορεί να μοιάζει απλό και τεμπέλικο, αλλά μπορεί να κάνει υπέροχα πράγματα για το σώμα σου. Το περπάτημα, ειδικά όταν γίνεται με γρήγορο ρυθμό είναι κανονική γυμναστική και εξίσου αποτελεσματική με συγγενικές μορφές σωματικής άσκησης, όπως το τρέξιμο. Δεν είναι μόνο ότι ξυπνά ακόμα και τον πιο κοιμισμένο μεταβολισμό, αλλά το περπάτημα σε προστατεύει από...
Ladylike.gr
Δεν είναι μόνο ότι ξυπνά ακόμα και τον πιο κοιμισμένο μεταβολισμό, αλλά το περπάτημα σε προστατεύει από καρδιαγγειακές παθήσεις, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και θωρακίζει τον οργανισμό ώστε να είναι σε θέση να καταπολεμήσει ακόμα και τα πιο απειλητικά για την υγεία και τη ζωή σου, προβλήματα υγείας. Άσε που εν ώρα περιπάτου, λένε ότι γεννιούνται οι καλύτερες...
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Σχετικά Θέματα
-
Περπάτημα | Σε πόσα λεπτά βγάζεις ένα χιλιόμετρο; [Πίνακας]
πριν από 5 ημέρες 3 ώρες Αδυνάτισμα: Η απλή τεχνική για να χάσετε μισό κιλό την εβδομάδα χωρίς δίαιτα
πριν από 20 ημέρες 12 ώρεςΆσε το γυμναστήριο! Πώς να κάψεις θερμίδες εναλλακτικά
πριν από 1 Μήνα 1 ημέραΠόσο περπάτημα την ημέρα χρειάζεστε για να χάνετε σταθερά κιλά;
πριν από 1 Μήνα 7 ημέρες5 έξυπνα tips για να καις περισσότερες θερμίδες όσο περπατάς
πριν από 1 Μήνα 23 ημέρες5 απλοί τρόποι να μετατρέψετε το καθημερινό σας περπάτημα σε προπόνηση
πριν από 1 Μήνα 25 ημέρες-
Mία από τις πιο "εχθρικές" πόλεις για πεζούς και ποδηλάτες η Αθήνα: Το 57% των πεζοδρομίων σε κακή κατάσταση - Το μεγαλύτερο πρόβλημα
πριν από 1 Μήνα 26 ημέρες Απώλεια βάρους με περπάτημα: Πώς θα καταφέρετε να χάσετε κιλά
πριν από 1 Μήνα 27 ημέρες-
Σάκχαρο: Ποια είναι η κίνηση που βοηθά στη μείωσή του μέσα σε 2 μόλις λεπτά
πριν από 1 Μήνα 28 ημέρες Περπάτημα: Τι πρέπει να γνωρίζετε για αυτή την μορφή άσκησης
πριν από 2 Μήνες 0 ημέραΠώς θα κάψεις περισσότερες θερμίδες περπατώντας
πριν από 2 Μήνες 0 ημέρα-
Σάκχαρο: Ποια είναι η κίνηση που βοηθά στη μείωσή του μέσα σε 2 μόλις λεπτά
πριν από 2 Μήνες 1 ημέρα Το περπάτημα είναι άσκηση ή όχι; 5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε
πριν από 2 Μήνες 1 ημέρα-
Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να κάψετε θερμίδες και να αλλάξετε το σώμα σας
πριν από 2 Μήνες 4 ημέρες Περπάτημα: Πώς να κάψεις περισσότερες θερμίδες και λίπος
πριν από 2 Μήνες 10 ημέρες
-
Σασμός: Η μοίρα θα τους παίξει ένα σκληρό παιχνίδι - Η μοίρα Αργυρώς και Αστέρη στο τελευταίο επεισόδιο
πριν από 15 λεπτά -
Δήμητρα Βαμβακούση: "Είμαι κτητική με τον Γιώργο, δικός μου είναι, τι να κάνουμε;"
πριν από 20 λεπτά -
Η αποκάλυψη του Μακαλιά που δεν περιμέναμε: "Η σχέση του Σοϊλέδη με την Κυπαρίσση είναι παρελθόν"
πριν από 21 λεπτά -
Μπάμπης Στόκας: "Έχω κάνει λάθος συνεργασίες, όπως αυτή με τον Σάκη Ρουβά"
πριν από 24 λεπτά -
Δημήτρης Ουγγαρέζος για Καινούργιου - Σκορδά: "Έπαιξαν ρόλο οι μεσάζοντες, μπήκαν λόγια"
πριν από 24 λεπτά -
Σταμάτης Κραουνάκης για Στέφανο Κασσελάκη: "Κατεβαίνει για πρωθυπουργός, όπου υπάρχει "μέλι" πάει"
πριν από 25 λεπτά -
Μαρίνα Σταυράκη: Θεωρώ ότι υπάρχει αρσενικό και θηλυκό, το ουδέτερο δεν μπορώ να το δεχτώ
πριν από 26 λεπτά -
Μπέσσυ Αργυράκη: Η Eurovision ως θεσμός πάντα προσεγγίζει το γκέι κοινό
πριν από 26 λεπτά -
Σταμάτης Κραουνάκης: "Ο Κασσελάκης είναι φτιαγμένος από ανθεκτικό υλικό"
πριν από 26 λεπτά -
Ζέτα Μακρυπούλια: Οι φωτογραφίες με μαγιό από τις καλοκαιρινές βουτιές στην Κύθνο
πριν από 28 λεπτά -
Famagusta: Ο Μάικλ αποκαλύπτει στη Χριστίνα πως είναι ο χαμένος της γιος
πριν από 29 λεπτά -
Χάιντι Κλουμ: Έκλεισε τα 51 - Το φιλί στον σύζυγό της και η τόπλες ηλιοθεραπεία
πριν από 29 λεπτά -
Σταύρος Σβήγκος: Είχαν γράψει πως καταστράφηκα οικονομικά μετά το τέλος του "Έρωτα Φυγά", έστειλα εξώδικο
πριν από 34 λεπτά -
Μπέττυ Μαγγίρα για Ουγγαρέζο: "Μπορεί να ήταν και δικό του θέμα ότι δεν συνέχισε να είναι κεντρικός παρουσιαστής"
πριν από 38 λεπτά -
Μαρία Πολύζου: "Δεν περίμενα ποτέ ότι ο καρκίνος θα περάσει και το δικό μου κατώφλι"
πριν από 38 λεπτά -
Οι Παγιδευμένοι - επόμενα επεισόδια: Ο Αλέκος ψάχνει στοιχεία που να ξεσκεπάζουν τον Ιάσονα
πριν από 38 λεπτά -
Κατερίνα Καινούργιου - Μιλτιάδης Μαρινάκης: Η κοινή έξοδος και η φωτογραφία με το τατουάζ
πριν από 40 λεπτά -
Φώτης Ιωαννίδης: Κατέκτησε το Κύπελλο της Ελλάδας με τον Παναθηναϊκό και το αφιέρωσε στην Ελένη Βουλγαράκη
πριν από 40 λεπτά -
Survivor 2024: Ένταση και κατηγορίες κατά του Γκιουλέκα - Η τριάδα που "φαίνεται" πως θα πάει τελικό
πριν από 40 λεπτά -
Μους φράουλας με 3 υλικά από τον Άκη Πετρετζίκη!
πριν από 44 λεπτά
Palo News Digest
Πολιτισμός
- Lifestyle(814)
- politismos(63)
- Βιβλία(5)
- Βιντεοπαιχνίδια(1)
- Θέατρο & Χορός(190)
- Κινηματογράφος(67)
- Μουσική(29)
- Παράξενα(143)
- Τέχνη(25)
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.