Γράφει η MATINA KONTOY Αν νιώθεις ότι το κινητό είναι προέκταση του χεριού σου, δεν είσαι η μόνη. Νέες έρευνες δείχνουν πως ο μέσος άνθρωπος ξοδεύει πάνω από 3 ώρες την ημέρα στην οθόνη του κινητού. Τι σημαίνει όμως αυτό για τον εγκέφαλό μας; Οι ψυχολόγοι έχουν την απάντηση - και είναι πιο αποκαλυπτική απ' όσο φαντάζεσαι. Η υπερβολική χρήση κινητού σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα άγχους, μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης και προβλήματα στον ύπνο. Το συνεχές scrolling κρατά το μυαλό σε εγρήγορση, χωρίς όμως να του δίνει την ευκαιρία να ξεκουραστεί ή να εστιάσει πραγματικά. Ειδικά οι ειδοποιήσεις λειτουργούν σαν "ψευτο-ανταμοιβές", ενεργοποιώντας το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου - όπως κάνει και η ζάχαρη ή τα likes. Το πιο σoκαριστικό; Το κινητό μπορεί να επηρεάσει ακόμα και τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και τους άλλους. Σύμφωνα με την ψυχολογία, όσο περισσότερο χρόνο περνάμε online, τόσο πιο πιθανό είναι να νιώθουμε...