Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ TRENDING ΘΕΜΑΤΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ Τα ζώδια σήμερα 25/11: Σήμερα κάνεις statement χωρίς καν να προσπαθήσεις THINK "Σχολείο των γιαγιάδων": Η απίστευτη ιστορία του πιο συγκινητικού σχολείου στον κόσμο WELLNESS Γιατί φοβόμαστε την ειλικρίνεια μέσα στη σχέση; ΕΙΔΗΣΕΙΣ Ζώδια Εβδομάδας: Έρωτες, drama και ανατροπές που δεν περίμενες ENTERTAINMENT 9ο Φεστιβάλ WIFT GR "50/50 ισότητα και στον κινηματογράφο" Instagram ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ freepik Όταν αποφασίζουμε να μπούμε σε πρόγραμμα και να χάσουμε βάρος, το πρώτο που μας έρχεται στο μυαλό είναι πόσο γρήγορα θα δούμε αποτέλεσμα. Κι όμως, το "γρήγορα" δεν είναι πάντα το σωστό. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Οι ειδικοί τονίζουν ότι μια απώλεια περίπου 2-4 κιλών τον μήνα -δηλαδή μισό έως ένα κιλό την εβδομάδα- θεωρείται ασφαλής, ρεαλιστική και υγιής για τους περισσότερους ανθρώπους. Ο ρυθμός διαφέρει από άτομο σε άτομο, αλλά αυτό που πραγματικά μετρά είναι η σταθερότητα, η υπομονή και η...