Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Μόλις 72 ώρες. Τρεις μέρες χωρίς κινητό, χωρίς ειδοποιήσεις, χωρίς πίεση. Μόνο εσύ και η φύση. Αυτό ήταν το "μυστικό" πίσω από μία πρωτοποριακή μελέτη που έδειξε πως άνθρωποι που πέρασαν τρεις μέρες αποσυνδεδεμένοι από την τεχνολογία, μέσα στη φύση, παρουσίασαν 50% αύξηση στην ικανότητά τους να λύνουν προβλήματα δημιουργικά.ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Τα επίπεδα κορτιζόλης - της ορμόνης του στρες - έπεσαν κατακόρυφα. Η συγκέντρωση επανήλθε. Η εσωτερική φωνή που βομβαρδιζόταν καθημερινά από υποχρεώσεις και πληροφορίες, άρχισε να ψιθυρίζει ξανά, πιο καθαρά. Δεν πρόκειται για "ψηφιακή αποτοξίνωση". Δεν είναι άλλη μια μόδα ευεξίας. Είναι ο τρόπος με τον οποίο ο εγκέφαλός σου κάνει επανεκκίνηση. Η φύση δεν σε ξεφορτώνει απλώς από το βάρος της καθημερινότητας - σου θυμίζει ποιος είσαι όταν όλα τα υπόλοιπα σιγούν. Η επόμενη σου απόδραση ίσως δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει τίποτα άλλο πέρα από ένα μονοπάτι, λίγα αστέρια, και...