Υπάρχουν 3 σύντομα κόλπα που μπορούν να συμβάλλουν αποτελεσματικά στην παραγωγικότητα και την απαλλαγή μας από την μάστιγα της διάσπασης προσοχής, σύμφωνα με καθηγητές του Πανεπιστημίου Στάνφορντ. Επιστρέφεις στη δουλειά με όρεξη να ξεκινήσεις νέα projects, να οργανώσεις την ατζέντα σου και κάθεσαι στο γραφείο έχοντας πάντα στόχους για κάτι καλύτερο. Ωστόσο, συμβαίνει συχνά να αποσπάται η προσοχή μας από κάτι και τελικά οι βλέψεις μας να μένουν πίσω. Αυτό το κάτι μπορεί να είναι μία ειδοποίηση στο κινητό, μία κουβέντα με κάποιον συνάδελφο, ένα τηλεφώνημα, που χωρίς να το καταλάβουμε, έχει καταφέρει να τραβήξει την προσοχή και τον χρόνο μας. Για χρόνια πιστεύαμε ότι η ανθρώπινη συμπεριφορά καθοδηγείται αποκλειστικά από ποινές και ανταμοιβές. Με λίγα λόγια, πάντα θα μας κινητοποιεί ό,τι μας δίνει ευχαρίστηση, και μάλιστα όσο πιο άμεση τόσο το καλύτερο καθώς, το μυαλό μας θέλει ακριβώς αυτές τις μικρές, γρήγορες δόσεις ντοπαμίνης.