Τα λαχανικά είναι από τις πιο υγιεινές τροφές που είναι καλό να εντάξουν όλοι οι άνθρωποι στη διατροφή τους. Μάλιστα, μπορούμε να καλλιεργήσουμε στο σπίτι τα δικά μας υγιεινά τρόφιμα όπως φρούτα και λαχανικά, ακόμη κι αν δεν έχουμε αυλή ή κήπο για να φτιάξουμε μποστάνι, σύμφωνα με τον Ουαλό σεφ και influencer Γκαζ Όκλεϊ. ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Σύμφωνα πάντα με τον Όκλεϊ, υπάρχουν αρκετές τροφές που μπορεί να καλλιεργήσει κάποιος μέσα στο σπίτι ή το διαμέρισμά του, χρησιμοποιώντας μόνο ένα ηλιόλουστο παράθυρο, λίγο χώμα και νερό. Μάλιστα, έχει επιλέξει τρεις από τις πιο εύκολες στη συντήρηση τροφές, οι οποίες προσφέρουν υψηλή διατροφική αξία. "Ξεκίνησα να το κάνω αυτό σαν πείραμα για να δείξω στον κόσμο ότι δεν χρειάζεσαι χώρο", δήλωσε στην εφημερίδα NY Post. Λαχανικά στο πιάτο ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Οι 3 υγιεινές τροφές που μπορείς να καλλιεργήσεις στο σπίτι:Μικρολαχανίδες "Νομίζω ότι το πιο θρεπτικό...