Η συναισθηματική ανωριμότητα δεν φαίνεται πάντα από φωνές και καβγάδες. Συχνά "κρύβεται" πίσω από φράσεις που ακούγονται λογικές, ήρεμες, ακόμη και... τρυφερές. Το ίδιο ισχύει και για τα παιχνίδια μυαλού: δεν είναι πάντα κραυγαλέα, αλλά... σε αφήνουν να αμφισβητείς τον εαυτό σου, τη μνήμη σου, τα συναισθήματά σου. Αν μετά από μια συζήτηση νιώθεις μπερδεμένος/η, ένοχος/η ή σαν να αμφισβητείς τη δική σου πραγματικότητα, πιθανότατα έχεις έρθει σε επαφή με τέτοιες φράσεις-εργαλεία χειραγώγησης. Παρακάτω θα βρεις 7 χαρακτηριστικές φράσεις που χρησιμοποιούν συναισθηματικά ανώριμα ή χειριστικά άτομα για να αποφύγουν την ευθύνη και να μεταφέρουν το βάρος πάνω σου - και τι κρύβεται πίσω από καθεμία. 1. "Δεν το εννοούσα έτσι" Ακούγεται αθώο, αλλά συχνά λειτουργεί σαν γόμα: σβήνει το πώς ένιωσες. Όταν η πρόθεση γίνεται ασπίδα, η επίδραση εξαφανίζεται από τη συζήτηση. Μήνυμα από κάτω: "Το πρόβλημα δεν είναι αυτό που έκανα/είπα, είναι ο τρόπος που...