Μερικές φορές, οι πιο ισχυρές "θεραπείες" βρίσκονται ήδη στο ντουλάπι της κουζίνας μας. Το θυμάρι ένα ταπεινό αλλά θαυματουργό βότανο, δεν χαρίζει μόνο άρωμα στα φαγητά, αλλά θωρακίζει το ανοσοποιητικό, καταπολεμά τις φλεγμονές και ενισχύει τη συνολική μας υγεία. Ένα απλό πασπάλισμα είναι αρκετό για να απολαύσουμε τα οφέλη του. Θυμάρι: Ένα κοινό βότανο με μεγάλη δύναμη Το θυμάρι είναι ένα από τα πιο κοινά βότανα που βρίσκουμε σε κάθε σούπερ μάρκετ, όμως λίγοι γνωρίζουν τη διατροφική του αξία. Πλούσιο σε βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, το θυμάρι αποτελεί φυσικό σύμμαχο για την υγεία μας, καθώς περιλαμβάνει: Βιταμίνη A για ισχυρή όραση και υγιές δέρμα. Βιταμίνες του συμπλέγματος B, που βοηθούν στην αντιμετώπιση του στρες και στη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Βιταμίνη C, που ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και προλαμβάνει λοιμώξεις. Σίδηρος, μαγνήσιο, μαγγάνιο και ασβέστιο, που στηρίζουν την υγεία των οστών και του...