... στις 10:00 το πρωί με την Ελένη Πετρουλάκη στο ACTION 24 Η εβδομαδιαία εκπομπή υγείας και ευεξίας του ACTION 24 επιστρέφει και αυτή την Κυριακή στις 10:00 το πρωί με καλεσμένη την Ζέτα Δούκα. Με καλοκαιρινή διάθεση και φόντο τη θάλασσα, η Ελένη Πετρουλάκη συζητά με την αγαπημένη μας ηθοποιό την αξία της αυτοφροντίδας και της δημιουργικότητας ως στάση ζωής. Με αφορμή τη δράση του Κέντρου ANASA, που ίδρυσε η Ζέτα Δούκα για τη στήριξη ατόμων με διαταραχές πρόσληψης τροφής, αναδεικνύει την ανάγκη για ολιστική προσέγγιση στην υγεία, όπου σώμα και ψυχή θεραπεύονται μαζί. Στον διάλογο τους, δεν λείπουν οι προσωπικές αναφορές, τα παραδείγματα από την καθημερινότητα και οι πρακτικές συμβουλές για ένα πιο ισορροπημένο και δημιουργικό τρόπο ζωής, που ενισχύει την αυτοεκτίμηση και τη σωματική αποδοχή. Η άσκηση αυξάνει θεαματικά τις δυνατότητες του ανθρώπινου σώματος και αυτό μας το αποδεικνύει η personal trainer, Χαρά Liokos Λαζάρου, που μας...